Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 45,67g | Prot: 49,46g | Carbs : 118,80g.
Pequeno Almoço: Tesco Easy Peeler Satsuma. Almoço: Cooked Egg White, Grapefruit (Pink and Red) . Jantar: Asda Creamy Caesar Dressing, Garlic , Black Pepper , Parmesan Cheese (Grated) , Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Red Onions, Spinach , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Chardonnay Wine, Toasted Sour Dough Bread, Oreo Cookie. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de siberianswirl
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