Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 59,08g | Prot: 159,28g | Carbs : 82,83g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Jantar: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Pottkieker Frikadellen-Topf. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Philstaaa
|