Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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103,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 39,66g | Prot: 74,51g | Carbs : 176,48g.
Pequeno Almoço: Maratá Café Solúvel , Linea Geleia de Jabuticaba, Nestlé Nesfit Multicereais, Davaca Queijo Mussarela Light, Linea Adoçante Líquido, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Salada Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado, Purê de Abóbora. Jantar: Nutrilatina Diet Shake Morango, Betânia Leite Desnatado. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Suco de Manga, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Pão Caseiro, Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de msdra
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