Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Líp: 23,16g | Prot: 45,76g | Carbs : 87,76g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Quaker Instant Oatmeal, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Jantar: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Snacks/Outros: Semangka. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kartikatikatik86
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