Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 23,07g | Prot: 48,13g | Carbs : 112,59g.
Pequeno Almoço: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Telur, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol. Jantar: Sawi Hijau, ABC Saus Sambal , TPS Food Bihun Jagung, Telur, Jamur Tiram, Tahu. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yossijeliasari
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