Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Líp: 42,85g | Prot: 93,64g | Carbs : 65,70g.
Pequeno Almoço: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Волков Рулет Пикантный из Куриного Филе с Грибами, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Говядина Постная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Вареное Яйцо, Волков Рулет Деликатесный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Outros: Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Клубники, Магнит Слива. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|