Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 92,81g | Prot: 128,82g | Carbs : 106,78g.
Pequeno Almoço: Cuka, Jahe, Bawang Putih, Madu, Jeruk Nipis, Buah Pir. Almoço: Telur (Utuh), Minyak Nabati, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Jantar: Ceker, Hati Ayam, Usus Ayam, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Pepes Tahu, Bakso Daging Sapi. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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