Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 54,37g | Prot: 85,96g | Carbs : 158,30g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Маслом. Jantar: Ананас (Консервированные с Соком), Капуста Белокочанная, Торговая Площадь Курица Копченая, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Outros: Морковь, Яблоко, KDV Конфеты Super. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|