Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 85,99g | Prot: 44,36g | Carbs : 169,31g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Сахар, Винегрет, Сметана 20%, Шампиньоны Жареные, Стручковая Фасоль с Яйцом. Almoço: Белый Хлеб, Круглый Год Майонезный Соус, Борщ. Jantar: Стручковая Фасоль с Яйцом, Шампиньоны Жареные, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Борщ. Snacks/Outros: Сахар, Сухие Семена Чиа, Увелка Каша Пшеничная на Воде . mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nkrylataya
|