Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 50,42g | Prot: 79,49g | Carbs : 222,36g.
Pequeno Almoço: Южуралкондитер Ромашка, Легион Кекс с Изюмом, Сахар, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Мясновъ Паштет по-Царски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Магнит Хурма, Южуралкондитер Конфеты Маска , Ермолино Кетчуп, Макфа Вермишель Отварная, Ромкор Сервелат Зернистый. Jantar: Зубатка, Рис Вареный. Snacks/Outros: Первый Вкус Кефир 2,5%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Легион Кекс с Изюмом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|