Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 39,07g | Prot: 79,72g | Carbs : 116,64g.
Pequeno Almoço: Simba Choco Chips, Energen Sereal Coklat, Quaker Oat. Almoço: Simba Choco Chips, Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Bakso Daging Sapi, Tempe Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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