Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 62,05g | Prot: 81,52g | Carbs : 174,28g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 1%. Almoço: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Хрен Столовый, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. Jantar: Пицца с Сыром (36 см), Воздушный Молочный Пористый Шоколад. Snacks/Outros: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Сырники 3. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|