Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Líp: 36,17g | Prot: 87,02g | Carbs : 42,30g.
Pequeno Almoço: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Пятерочка Банан. Almoço: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Куриное Филе. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Горький. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inessa1107
|