Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Líp: 58,82g | Prot: 144,48g | Carbs : 359,62g.
Pequeno Almoço: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Banana, Milbona Quark Magro, Conad Farina di Cocco, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Jantar: Alesto Mandorle, Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Porri, Mele Granny Smith, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., la Valle dei Raccolti Riso Ribe. Snacks/Outros: Mele Granny Smith. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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