Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2013
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 40,62g | Prot: 38,49g | Carbs : 101,96g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Dried Cranberries, Oatmeal. Almoço: Atlanta Bread Company Fat Free Ranch Dressing, Fresh Selections Chef Salad. Jantar: Wegmans Cashew Chicken, Cooked Carrots. Snacks/Outros: M&M's Dark Chocolate M&M's. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mylitlscrt
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