Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 63,31g | Prot: 99,52g | Carbs : 150,70g.
Pequeno Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Село Зеленое Творог 9%. Almoço: Global Village Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. Jantar: Село Зеленое Творог 9%, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Магнит Банан. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|