Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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85,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 65,63g | Prot: 88,12g | Carbs : 180,37g.
Pequeno Almoço: Milbona Milch 3,5%, Rama Zum Braten Butternote , BelSun Grüne Bohnen , Barilla Spaghetti Rigati , Рыба в сливках. Jantar: Rama Zum Braten Butternote , Яичный Белок, Шампиньоны, Лук. Snacks/Outros: Тыквенная каша запечённая, Тыквенная каша запечённая, Ja! Lachs, REWE Avocado, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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