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Wirklich genau habe ich das "diäten" ja nicht genommen. Eher war mal Gewicht halten angesagt und allen möglichen Versuchungen zu wiederstehen. Ich sag nur Lebkuchen 🤤.
Aber tatsächlich ist da endlich die 75 vor dem Komma ❤️
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75,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 31,94g | Prot: 76,86g | Carbs : 186,91g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Marmelade, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almoço: Mandarine. Jantar: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Hähnchenbrustfilet, Brotland Fladenbrot . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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