|
Uzun zaman sonra korona günlerinden geri dönüş. ilk negatifimi gördüğüm anda tekrar buralardayim. Bayadır diyete ara verip hayvan gibi yeme moduna geçmiştim. şimdi iyileşince inşallah sıfırdan başlıcam
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|