Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 61,76g | Prot: 81,25g | Carbs : 154,68g.
Almoço: Marks & Spencer Chicken & Super Grain Soup. Jantar: Courgette, Onions , Tesco Passata, Sour Cream, Avocados , Sainsbury's So Organic Black Beans, Cheddar Cheese, Whole Wheat Tortilla, Tesco Lean Turkey Mince. Snacks/Outros: Ben & Jerry's Netflix & Chill'd, Stones Ginger Wine, Whiskey. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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