Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 101,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 47,87g | Prot: 150,46g | Carbs : 172,82g.
Pequeno Almoço: Jammie Dodgers Mini Jammie Dodgers, Oreo Cookie, Alpro Almond Original, Weetabix Weetabix Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Graze Protein Bites - Cocoa Vanilla, Patak's Tikka Masala Sauce, Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Chicken Breast Meat. Jantar: McCain Naked Oven Chips, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Hovis Granary Original, Flora Light, Co-Op Farmhouse Seeded Loaf, Marmite Marmite, Sainsbury's Wine Gums, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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