Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 94,75g | Prot: 87,10g | Carbs : 102,09g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Lipton Kiraz Sapı Çayı, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Avokado, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Süt, Asya Armutu. Almoço: Kıymalı Bezelye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Jantar: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Snacks/Outros: Avokado. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FitNutii
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