Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 54,32g | Prot: 114,17g | Carbs : 148,39g.
Pequeno Almoço: Hummus , Dina Хляб Лаваш Спирулина И Спанак, Бакалин Варено-Пушена Шунка, Goodburry Spread Peanut Butter, Моят Хляб Квасен Хляб 100% Лимец, Boiled Egg, Banana, Grapes, Plum. Almoço: My Family Тип Домашна Едросмляна Лютеница, Dragon Superfoods Hemp Seeds, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Крина Леща, Морски Дар Сьомгова Пъстърва Филе. Jantar: Unroasted Almonds, Roso Прясно Пилешко Бонфиле. Snacks/Outros: Banana, Pistachio Nuts. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilahENoir
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