|
за неделю минус 2 кг😱 вау, нет слов. Это конечно капля в море, но как же это круто. Ну это как обычно первая неделя, дальше будет медленней уходить, неважно, главное уходит. Видимо пришёл момент когда лишнее начало уходить из моей жизни и я не только о килограммах 😄🤗
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
593 kcal
|
Líp: 15,21g | Prot: 39,37g | Carbs : 72,73g.
Pequeno Almoço: Globus Кукуруза, Березка Сыр "Полесский" 30%, Мидии, Barilla Макаронные Изделия Lasagne. Almoço: Yumart Лапша Гречневая "СОБА", Баренцево Форель Малосоленая. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|