Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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92,8 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 92,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Líp: 45,63g | Prot: 141,16g | Carbs : 352,94g.
Pequeno Almoço: Reign Sour Apple. Almoço: REWE Kulturheidelbeeren, Himbeeren, Antep Dürüm, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Rote Paprika, Eisbergsalat, Ja! Kidney-Bohnen Rot. Jantar: Nutella Nutella , Weizenbrot, Mars Eis, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Rote Paprika, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Outros: ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Reign Melon Mania, ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ ZMA, ZEC+ Creatine HCL, Pink Lady Äpfel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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