|
я поняла, что мне надо немного набрать вес(по внутреннему состоянию здоровья)как видите, я исправно с этим справляюсь
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Líp: 63,15g | Prot: 120,66g | Carbs : 224,58g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Хурма. Almoço: Чеснок, Капуста Тушеная, Тушенка, Картошка Вареная. Jantar: Печень Говяжья, Макфа Макароны Спагетти . Snacks/Outros: Протеиновый Батончик, Свежее Завтра Творог 5%, Веселая Коровка Вафли Сливочные, Веселая Коровка Вафли Сливочные. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
14 nov 20 por membro: cinnam♡n
|
у меня нет "критических" дней очень продолжительное время, поэтому хочу попробовать восстановить без посещения врача, да. к слову, у меня боковые кости слишком выпирают(они и так выпирали - физиологическая особенность, а сейчас в большей мере) , что не вполне удобно.ну вот..
14 nov 20 por membro: настосик-курносик
|
Понятно. Боковые кости это где..?
14 nov 20 por membro: cinnam♡n
|
хмм, ну это тазовые кароче
14 nov 20 por membro: настосик-курносик
|
14 nov 20 por membro: cinnam♡n
|
16 nov 20 por membro: настосик-курносик
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de настосик-курносик
|