Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 31,11g | Prot: 211,75g | Carbs : 166,99g.
Pequeno Almoço: 미트리 스팀 닭가슴살 오리지널, 마이닭 스팀 슬라이스 데리야끼. Jantar: 파프리카, 콩나물무침, 닭가슴살, 찐고구마. Snacks/Outros: 커클랜드 초콜릿 브라우니 바, 미트리 프로틴바(그린티), 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 아몬드, 커클랜드 프로틴바 초콜릿칩 쿠키도우, 찐고구마. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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