Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos, em Pé - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas e 23 minutos, Ir às Compras - 20 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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