Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2013
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74,4 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 60,92g | Prot: 68,61g | Carbs : 182,02g.
Pequeno Almoço: Dannon All Natural Yogurt - Coffee, Banana, Japanese Pear, Coffee with Cream. Almoço: Pizza Hut Breadsticks, Litehouse Foods Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Culver's Split Pea with Ham Soup. Jantar: Banyan Foods Kim Chee, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Brown and Wild Rice. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de iulani
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