Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2533 kcal
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Líp: 73,08g | Prot: 185,33g | Carbs : 264,60g.
Pequeno Almoço: Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Whey Perfection, Havermout. Almoço: Whey Perfection, Havermout, Calvé Pindakaas (20g), AH Basic Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g), AH Grof Volkoren Brood. Jantar: Knorr Thaise Kip Siam. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gert54
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