Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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95,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 53,94g | Prot: 94,75g | Carbs : 93,47g.
Pequeno Almoço: French Toast with Butter , Coffee, Papaya, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Daily Multi. Jantar: Steak, Chicken Breast, Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. Snacks/Outros: Apples , Coors Blue Moon Beer. mais...
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604 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 3 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1Manlight
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