Jornal de Rig4dive, 14 nov 20

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More salt weight I’m guessing.

BEST SATURDAY WEIGH-IN EVER!!

80,8 kg Perdidos até agora: 1,8 kg . Ainda faltam: 1,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 novembro 2020:

1620 kcal

Líp: 74,45g | Prot: 102,12g | Carbs : 117,81g. Pequeno Almoço: Burger King Fully Loaded Croissan'wich. Almoço: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Jantar: Knorr Rice Sides - Chicken Broccoli, Whole Catch Tuna Steaks. mais...

1983 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 36 minutos, Dormir - 6 horas e 24 minutos. mais...

A Perder 9,5 kg por Semana

2 Apoiantes Apoio


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