Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 9,48g | Prot: 42,80g | Carbs : 136,67g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Skol Cerveja. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Farelo de Aveia, Iogurte Neston 3 Cereais. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhonyrezende
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