Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 32,14g | Prot: 37,83g | Carbs : 181,64g.
Pequeno Almoço: Fitbar Fitbar Choco Delight, Energen Sereal Coklat, Quaker Oat. Almoço: Roma Malkist Crackers (3), Pepaya, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Kalbe Fitchips, Pepaya. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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