Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 52,00g | Prot: 106,33g | Carbs : 178,66g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. Almoço: Great Value Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. Jantar: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Light Sour Cream, Wholly Guacamole Avocado Minis, Pace Restaurant Style Salsa Medium, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Bush's Best Black Beans, Great Value Long Grain Brown Rice. Snacks/Outros: That's It Fruit Bar, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adricarlson
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