Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 44,90g | Prot: 49,86g | Carbs : 133,82g.
Pequeno Almoço: Sayur Lodeh, Nasi Merah. Almoço: Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Merah. Jantar: Kering Tempe, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Merah. Snacks/Outros: Tahu Isi, Nissin Lemonia, Kue Pukis. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akudhannty
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