Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 60,37g | Prot: 66,73g | Carbs : 166,85g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Гауда , Мясновъ Паштет по-Царски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Южуралкондитер Конфеты Буратино, Пятерочка Апельсин, Сыробогатов Сыр Гауда, Зубатка, Магнит Морковь Свежая. Jantar: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Outros: НЕВА Зефир Бело-Розовый, для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Horeca Select Арахис Жареный. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|