Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 44,19g | Prot: 113,48g | Carbs : 109,35g.
Pequeno Almoço: Лиис Пастила Фруктовая, Смешанные Орехи. Almoço: Халва, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Яблочное Пюре Несладкое, Жареное Яйцо, King Protein Soy Protein. Jantar: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Pasteroni Pipe Rigate 126, Перекресток Шампиньоны. Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Amin4ik
|