Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 53,31g | Prot: 109,05g | Carbs : 139,28g.
Pequeno Almoço: Оладьи из Кабачков, Перекресток Киви Голд. Almoço: Красное Яблоко, Яйцо Куриное, Finn Crisp Хлебец, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Мандарины, Яшкино Крекер с Кунжутом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|