|
День 3
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 56,86g | Prot: 60,05g | Carbs : 125,11g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Борщщ1, 7 Хлебзавод Батон Никитинский . Almoço: Кабачок , Рококо Филе Бедра Куриное, Морковь, Помидор, Лук, Картофель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Дары Леса Морошка в Сахаре, Окей Груша Санта Мария. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ooohhhhhhh
|