Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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103,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 29,91g | Prot: 46,78g | Carbs : 317,23g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Omelete. Jantar: Cuscuz Paulista, Café com Leite Integral. Snacks/Outros: Vitamina de Mamão, Melancia. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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