Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Líp: 22,69g | Prot: 34,62g | Carbs : 103,41g.
Pequeno Almoço: Telur, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Sari Roti Roti Gandum, Cumi-cumi, Jamur Putih (Ditumis). Jantar: Melon. Snacks/Outros: Rebo Kuaci Original, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Kalbe Fitchips Honey BBQ. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpinuyy
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