Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Líp: 11,88g | Prot: 12,90g | Carbs : 99,31g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Repolho, Pepino (Descascado), Alface, Pimentão Verde, Figueira da Foz Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Doce. Snacks/Outros: Suco de Couve com Limão, Maçãs Fuji, DIA Manga Rosa , Pêssego. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Criscmor
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