Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 57,05g | Prot: 111,21g | Carbs : 122,40g.
Pequeno Almoço: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Almoço: Peanut Butter Power Ball, Olive Oil , Wegmans Pepper & Onion Blend, Chicken Breast, Cooked Turnip (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Peanut Butter Power Ball. Snacks/Outros: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), ConAgra Foods Snack Pack Vanilla Pudding. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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