Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 41,32g | Prot: 64,86g | Carbs : 70,35g.
Almoço: Batata Doce, Paleta Bovina Cozida, Legumes Cozidos, Agrião, Hortelã, Salada Vinagrete, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Salada Vinagrete, Hortelã, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Alface de Folha Vermelha, Omelete. Snacks/Outros: Suco Verde. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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