|
и, да. читдэй больше не буду устраивать. в сегодня вписала то, что не вписала вчера. таким образом, за 2 нажрала больше 6кк
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2751 kcal
|
Líp: 103,24g | Prot: 104,24g | Carbs : 352,89g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Сервелат Финский, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. Almoço: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Сельдь Соленая. Jantar: Чизкейк, Роллы, Якитория Эби Темпура, Ролл Калифорния. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 6,0 kg por Semana
|