Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 21,11g | Prot: 62,90g | Carbs : 145,96g.
Pequeno Almoço: Los Tilos Queso Fresco, Unimarc Pan Hallulla Integral, Café Espresso, Lider Leche Descremada. Almoço: Zumo de Limón, Tomates, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Lechuga, Sierra. Jantar: Café Gold Café Primera Selección, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha, Los Tilos Queso Fresco, Selz Galletas Salvado Light. Snacks/Outros: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Soprole Yoghurt Batido Frutilla, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalianeiran
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