Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2013
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83,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 37,56g | Prot: 32,45g | Carbs : 89,82g.
Pequeno Almoço: Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Mrs Baird's Whole Grain White Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg White. Almoço: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Hill Country Fare Leaf Spinach, Kraft American Cheese Slice, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheesy Enchilada. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindangarza
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