Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4162 kcal
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Líp: 227,91g | Prot: 140,24g | Carbs : 404,23g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Cumhuriyet Sucuk, Zeytinyağı, Domatesler, Beyaz Ekmek, Ülker Albeni, Soğanlar, Kızarmış Yumurta. Almoço: Yeşil Erik, Kırmızı Erik, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Mantı, Yeşil Mercimek Yemeği, Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Outros: Eti Hoşbeş, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ceviz. mais...
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Histórico de Peso de TwentyoneBru
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