Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 68,00g | Prot: 51,84g | Carbs : 211,08g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Pasquier Pains Au Chocolat , Pasquier Pains Au Chocolat . Almoço: Starbucks Latte (Grande), Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Outros: Morrisons Sparkling Raspberry and Blackberry Water, Tea with Milk and Sugar, Cadbury Curly Surly Squirlies, The Cheese Emporium Emmental Slices. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de amcq1982
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